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식단 조절 없이 체지방 줄이는 5가지 습관으로 건강한 몸 만들기

식단 조절 없이 체지방 줄이는 5가지 습관으로 건강한 몸 만들기

Hours 2025-06-18 Categories 마음/몸건강 뉴스

건강한 몸을 만들고 싶지만 식단 조절은 부담스럽다면, 일상 속 간단한 습관으로 체지방을 줄일 수 있습니다. 이 글에서는 근육 손실…

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헬스장 처음 간다면? 헬린이도 쉽게 따라 할 수 있는 초보 루틴 완벽 가이드!

헬스장 처음 간다면? 헬린이도 쉽게 따라 할 수 있는 초보 루틴 완벽 가이드!

Hours 2025-06-132025-06-13 Categories 마음/몸건강 뉴스

헬스장에 처음 가는 분들, 막막함 없이 운동을 시작하고 싶으신가요? 이 글을 통해 헬스장 도착부터 마무리까지 단계별로 따라 할 수…

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정속형 에어컨 원리와 전기세 절약 꿀팁

정속형 에어컨 원리와 전기세 절약 꿀팁

Hours 2025-06-092025-06-09 Categories 마음/몸건강 뉴스

무더운 여름, 정속형 에어컨을 사용하면서도 전기세 걱정 없이 시원하게 지내고 싶지 않으신가요? 이 글을 통해 정속형 에어컨의 작동 원리와…

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피부에 묻은 염색약 지우는 법 간단 정리

피부에 묻은 염색약 지우는 법 간단 정리

Hours 2025-06-032025-06-03 Categories 마음/몸건강 뉴스

집에서 셀프 염색을 하다 피부에 염색약이 묻어 당황했던 경험이 있으신가요? 이 글을 통해 빠르고 안전하게 염색약 얼룩을 제거하는 방법을…

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백신접종내역 전산등록 확인방법

백신접종내역 전산등록 확인방법

Hours 2025-05-252025-05-25 Categories 마음/몸건강 뉴스

백신접종내역을 확인하고 전산등록을 완료하면 예방접종증명서를 쉽게 발급받아 해외여행, 취업, 학교 제출 등에 활용할 수 있습니다. 이 글을 통해 2025년…

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골반 틀어짐 교정운동과 스트레칭 치료 방법 총정리

골반 틀어짐 교정운동과 스트레칭 치료 방법 총정리

Hours 2025-05-24 Categories 마음/몸건강 뉴스

골반 틀어짐은 방치하면 요통, 무릎통증, 불균형 체형으로 이어질 수 있습니다. 지금 바로 교정 운동과 스트레칭으로 몸의 중심을 바로잡아 보세요….

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오른쪽 손목통증, 갑자기 찾아온 이 고통의 정체는?

오른쪽 손목통증, 갑자기 찾아온 이 고통의 정체는?

Hours 2025-05-202025-05-20 Categories 마음/몸건강 뉴스

목차 1. 오른쪽 손목통증이란 무엇인가요? 2. 손목통증을 유발하는 주범들 3. 당장 멈춰야 할 잘못된 습관들 4. 집에서 할 수…

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발톱염증(내성발톱) 원인과 증상 총정리! 방치하면 생기는 무서운 결과

발톱염증(내성발톱) 원인과 증상 총정리! 방치하면 생기는 무서운 결과

Hours 2025-05-132025-05-13 Categories 마음/몸건강 뉴스

발가락 통증으로 일상생활이 불편하신가요? 신발을 신을 때마다 찌르는 듯한 고통이 느껴지나요? 이 글을 통해 내성발톱의 정확한 원인과 증상을 파악하고,…

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노화 vs 노쇠 차이점 / 노쇠를 막아야 노년이 빛난다! 건강한 노후를 위한 놀라운 비법

노화 vs 노쇠 차이점 / 노쇠를 막아야 노년이 빛난다! 건강한 노후를 위한 놀라운 비법

Hours 2025-05-07 Categories 마음/몸건강 뉴스

목차 노화와 노쇠, 이 둘의 차이가 뭐길래? 노쇠의 무서운 증상과 위험들 노쇠를 부르는 주요 원인들 노쇠 예방, 이렇게 쉬울…

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기침이 혈액암 신호? B세포 림프종 조기 발견의 중요성

기침이 혈액암 신호? B세포 림프종 조기 발견의 중요성

Hours 2025-05-062025-05-06 Categories 마음/몸건강 뉴스

지속적인 기침이 단순 감기가 아닐 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글을 통해 혈액암인 B세포 림프종의 증상과 조기 진단의…

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