역류성후두염치료 역류성후두염의 이해, 역류성후두염, 왜 생길까요 핵심정리

목차

역류성후두염의 이해
역류성후두염, 왜 생길까요?
역류성후두염, 어떤 증상이 나타날까요?
역류성후두염, 이렇게 관리하고 치료하세요!
역류성후두염, 생활 습관 개선이 중요해요
역류성후두염, 언제 병원을 방문해야 할까요?
FAQ

역류성후두염의 이해

역류성후두염은 위산이나 위 내용물이 식도를 거쳐 후두까지 역류하여 발생하는 질환입니다.
단순히 속쓰림 증상만을 동반하는 위식도 역류 질환과 달리, 주로 목 부위에 불편함이나 통증을 유발하는 것이 특징입니다.
많은 분들이 기침, 목 이물감, 쉰 목소리 등의 증상을 겪지만, 위산 역류 사실을 인지하지 못하고 방치하는 경우가 많아 주의가 필요합니다.

이러한 역류성후두염의 핵심은 바로 위식도 역류 질환의 한 형태로 볼 수 있다는 점입니다.
위산을 비롯한 위 내용물이 역류하는 것을 막아주는 하부 식도 괄약근의 기능 이상이 주요 원인으로 작용합니다.

역류성후두염, 왜 생길까요?

역류성후두염을 일으키는 가장 큰 원인은 생활 습관과 관련이 깊습니다.
과식이나 야식을 즐기거나, 식사 후 바로 눕는 습관은 위산 역류를 쉽게 만듭니다.
특히 기름진 음식, 카페인이 함유된 음료, 술, 탄산음료, 매운 음식 등은 하부 식도 괄약근의 압력을 낮추거나 위산 분비를 촉진하여 증상을 악화시킬 수 있습니다.

또한, 비만이나 복부 비만으로 인해 복강 내 압력이 높아지는 경우에도 위 내용물이 역류하기 쉬워집니다.
스트레스 또한 위산 분비에 영향을 미쳐 역류성후두염을 유발하거나 악화시키는 요인이 될 수 있습니다.
일부 약물 복용이나 흡연 역시 증상에 영향을 줄 수 있습니다.

역류성후두염, 어떤 증상이 나타날까요?

역류성후두염의 증상은 일반적인 목 통증이나 감기와 혼동하기 쉽습니다.
주요 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 목에 무언가 걸린 듯한 이물감 (모래알, 솜 뭉치 등)
• 지속적인 기침, 특히 밤이나 새벽에 심해짐
• 목소리가 쉬거나 갈라지는 쉰 목소리
• 목 따가움, 통증, 화끈거림
• 잦은 헛기침
• 음식물을 삼키기 어렵거나 삼킬 때 통증
• 만성적인 콧물, 코막힘

때로는 가슴 통증이나 소화 불량과 같은 위식도 역류 질환의 증상이 동반될 수도 있습니다.
중요한 것은 이러한 증상들이 후두염이나 다른 목 질환으로 오해받기 쉽다는 점입니다.

역류성후두염, 이렇게 관리하고 치료하세요!

역류성후두염 치료의 첫걸음은 생활 습관 개선입니다.
이를 통해 증상 완화는 물론 재발 방지에도 큰 도움이 됩니다.

1. 식습관 개선:

• 소량씩 자주 식사하고, 과식이나 야식을 피합니다.
• 취침 2~3시간 전부터는 음식 섭취를 중단합니다.
• 위에서 언급된 역류 유발 음식을 피하고, 담백하고 소화가 잘 되는 음식을 섭취합니다.
• 식사 후에는 바로 눕지 않고 최소 30분 이상 앉아 있거나 가볍게 걷습니다.

2. 생활 습관 교정:

• 체중 감량이 필요한 경우, 건강한 방법으로 체중을 줄입니다.
• 복압을 높이는 꽉 끼는 옷을 피합니다.
• 금연하고, 술과 카페인 섭취를 줄입니다.
• 스트레스 관리 기법 (명상, 요가 등)을 활용합니다.
• 잠을 잘 때는 상체를 약간 높게 하여 잠자는 것이 도움이 됩니다.
  베개를 10~15cm 정도 높게 사용하는 것을 권장합니다.

3. 약물 치료:

생활 습관 개선만으로 증상 완화가 어렵다면, 의사의 진단 후 약물 치료를 병행할 수 있습니다.
주로 위산 분비를 억제하는 양성자 펌프 억제제(PPI)나 위산 중화제, 식도 운동을 촉진하는 약물 등이 처방될 수 있습니다.
약물 치료는 반드시 전문 의료인의 지시에 따라 복용해야 합니다.

역류성후두염, 언제 병원을 방문해야 할까요?

일상생활에 불편함을 줄 정도의 목 이물감, 잦은 기침, 쉰 목소리 등의 증상이 2주 이상 지속되거나, 증상이 점차 심해진다면 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받아야 합니다.
특히 다음과 같은 경우에는 즉시 의료기관을 방문하는 것이 좋습니다.

• 음식물 섭취나 삼킴 시 심한 통증이 동반될 때
• 체중 감소가 동반될 때
• 객혈이나 심한 기침 발작이 있을 때
• 목소리 변화가 심하여 의사소통에 어려움이 있을 때

가까운 이비인후과나 소화기내과에서 전문의와 상담하세요.

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