자주 피로하고 무기력할 때 갑상선 문제일까?

갑상선 기능 항진증의 증상

반대로, 갑상선 기능이 지나치게 활발해져 호르몬이 과다하게 분비되는 갑상선 기능 항진증도 피로와 무기력감을 유발할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 언뜻 이해가 가지 않으실 수 있지만, 갑상선 호르몬은 우리 몸의 엔진과 같은 역할을 하는데, 이 엔진이 너무 빠르게 돌아가면 오히려 에너지를 과도하게 소모하게 되어 금세 지치게 되는 것이죠.

갑상선 기능 항진증의 대표적인 증상으로는 가슴 두근거림, 손 떨림, 더위를 많이 타는 증상, 그리고 체중 감소가 있습니다. 밤에 잠을 설치는 불면증이나 신경질적이고 불안한 감정을 자주 느끼는 것도 이와 관련이 깊어요. 또한, 눈이 커지거나 안구가 돌출되는 안구 돌출증이 나타나기도 하며, 목 앞부분이 붓는 증상(갑상선종)을 동반하기도 합니다.

이러한 증상들은 활동량이 많은 사람처럼 보일 수 있지만, 실제로는 몸의 에너지를 너무 빨리 고갈시켜 버리기 때문에 오히려 극심한 피로와 무기력감을 느끼게 만듭니다. 따라서 평소와 다른 신체 변화나 심리적 불안감을 느낀다면,{‘ ‘}
섣불리 의지만으로 해결하려 하지 말고 전문가의 도움{‘ ‘}
을 받는 것이 매우 중요해요.

기타 피로 유발 요인

피로감과 무기력함이 느껴질 때, 가장 먼저 갑상선 문제를 떠올리기 쉽지만 사실 우리 몸에 피로를 유발하는 원인은 정말 다양해요. 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 식습관, 과도한 운동 등 일상생활에서의 잘못된 습관들이 쌓이면 몸은 자연스럽게 신호를 보내게 된답니다.

만성적인 스트레스는 우리 몸의 코르티솔 수치를 높여 에너지를 고갈시키고 피로감을 증폭시킬 수 있어요. 또한, 매일 충분한 수면을 취하지 못하면 몸이 회복할 시간을 잃어버려 낮 동안 심한 피로감을 느끼게 됩니다. 영양 불균형, 특히 철분이나 비타민 B군과 같은 필수 영양소의 부족은 에너지 생산에 직접적인 영향을 미쳐 무기력함을 유발할 수 있습니다.

이 외에도 감염성 질환, 만성 질환 (당뇨, 심장 질환 등), 특정 약물의 부작용, 심리적인 문제(우울증, 불안 장애) 등 다양한 요인들이 피로를 야기할 수 있습니다. 따라서{‘ ‘}
단순히 피곤하다고 넘기기보다는, 혹시 다른 질환이나 생활 습관의 문제가 있는지 다각적으로 점검{‘ ‘}
해보는 것이 좋습니다.