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광장공포증 인지 행동 치료: 생각의 틀 바꾸기 핵심정리

광장공포증 극복을 위한 인지 행동 치료(CBT)의 핵심을 정리했습니다. 생각의 틀을 바꾸는 효과적인 방법과 실제 적용법을 알아보세요.