갱년기 완화에 효과적인 음식 7가지: 여성 건강 지키는 식단 공개

갱년기로 인한 불편함을 자연스럽게 완화할 수 있는 방법을 찾고 계신가요? 이 글에서는 한국 식품의약품안전처와 국내 여성 건강 전문가들이 권장하는 갱년기 완화 식품 7가지를 소개합니다. 이러한 식품들을 일상 식단에 포함하면 호르몬 균형을 개선하고 갱년기 증상을 자연스럽게 줄일 수 있어요. 더 건강하고…