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밤에 차가운 방에서 자면 렙틴·그렐린 호르몬이 영향을 받을까?

Hours 2025-11-26 Categories 영양/식이요법 뉴스

밤에 차가운 방에서 자는 것이 렙틴 및 그렐린 호르몬에 미치는 영향을 알아봅니다. 수면 환경이 식욕 조절 호르몬에 어떤 영향을 주는지 자세히 설명합니다.

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