말초혈관질환 주요 증상, 원인, 예방 및 관리 방법, 치료 방법 핵심정리
말초혈관질환의 주요 증상
말초혈관질환의 가장 대표적인 증상은 파행입니다.
파행은 걸을 때 다리, 특히 종아리나 허벅지에 통증이나 쥐가 나는 듯한 느낌이 드는 증상입니다.
이러한 증상은 쉬면 나아지지만, 다시 걸으면 반복되는 특징이 있습니다.
통증의 정도는 개인마다 다르며, 질환의 진행 정도에 따라 통증이 느껴지는 거리가 짧아지거나 쉬어도 통증이 사라지지 않기도 합니다.
그 외에도 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다:
- 다리나 발에 상처가 잘 낫지 않거나 궤양이 생기는 경우
- 다리의 피부색이 창백해지거나 푸르스름하게 변하는 경우
- 다리나 발이 차갑게 느껴지는 경우
- 다리나 발에 감각이 둔해지거나 저림 증상이 나타나는 경우
- 다리 근육이 위축되는 경우
말초혈관질환 증상이 있다면 즉시 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
특히 당뇨병 환자나 고령자는 증상을 간과하지 않도록 주의해야 합니다.
말초혈관질환의 원인
말초혈관질환의 가장 주된 원인은 동맥경화증입니다.
동맥경화증은 혈관 벽에 콜레스테롤, 지방 등이 쌓여 혈관이 좁아지거나 딱딱해지는 질환입니다.
이러한 동맥경화증을 일으키는 위험 요인은 다음과 같습니다:
- 고혈압
- 고지혈증 (높은 콜레스테롤 수치)
- 당뇨병
- 흡연
- 비만
- 운동 부족
- 가족력
특히 흡연은 혈관을 수축시키고 혈액 순환을 방해하여 말초혈관질환의 위험을 크게 높입니다.
또한, 당뇨병으로 인해 신경 손상이 동반되면 초기 증상을 느끼지 못해 질환이 더 진행될 수 있습니다.
말초혈관질환 예방 및 관리 방법
말초혈관질환을 예방하고 관리하기 위해서는 생활 습관 개선이 매우 중요합니다.
다음은 실천할 수 있는 방법들입니다:
건강한 식습관 유지: 포화지방, 트랜스지방 섭취를 줄이고 채소, 과일, 통곡물 위주의 식사를 합니다.
- 정기적인 운동: 걷기, 조깅 등 유산소 운동을 꾸준히 하여 혈액 순환을 개선합니다.
하루 30분 이상, 주 5회 이상 운동하는 것을 권장합니다. - 금연: 흡연자는 반드시 금연해야 합니다.
- 체중 관리: 적정 체중을 유지하여 비만을 예방합니다.
- 혈압 및 혈당 관리: 고혈압이나 당뇨병이 있다면 꾸준한 관리와 약물 복용을 통해 정상 수치를 유지해야 합니다.
- 발 관리: 매일 발을 깨끗하게 씻고 잘 말리며, 상처가 나지 않도록 주의하고 보습을 충분히 해줍니다.
꽉 끼는 신발이나 양말 착용을 피합니다.
정기적인 건강검진을 통해 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 확인하고 이상이 있다면 조기에 관리하는 것이 중요합니다.
말초혈관질환 치료 방법
말초혈관질환의 치료는 질환의 심각도, 증상의 정도, 환자의 건강 상태 등을 종합적으로 고려하여 결정됩니다.
치료 방법은 크게 생활 습관 개선, 약물 치료, 그리고 시술 및 수술로 나눌 수 있습니다.
1. 생활 습관 개선: 위에서 언급한 예방 및 관리 방법들을 철저히 실천하는 것이 모든 치료의 기본입니다.
2. 약물 치료: 혈액 응고를 막는 항혈소판제, 혈관을 확장시키는 약물, 콜레스테롤 수치를 낮추는 약물 등을 사용하여 증상을 완화하고 질환의 진행을 늦춥니다.
3. 시술 및 수술: 증상이 심하거나 약물 치료로 효과가 없는 경우, 좁아지거나 막힌 혈관을 넓혀주는 시술이나 수술을 고려할 수 있습니다.
- 혈관 성형술 (풍선 확장술): 좁아진 혈관 부위에 풍선을 넣어 확장시키고 스텐트라는 금속 그물망을 삽입하여 혈관이 다시 좁아지는 것을 방지합니다.
- 혈관 재개통술: 막힌 혈관을 외과적으로 뚫거나 우회로를 만들어 혈액이 잘 흐르도록 합니다.
혈관이 심하게 막혀 괴사까지 진행된 경우에는 절단이 필요할 수도 있으므로, 증상을 느끼는 즉시 의료 전문가와 상담하는 것이 매우 중요합니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
조기에 발견하고 적절한 치료를 받는다면 일상생활을 유지하는 데 큰 어려움 없이 지낼 수 있습니다.
건강한 식습관 유지, 금연, 체중 관리 등 다른 위험 요인들을 함께 관리하는 것이 중요합니다.
특히 폐경 이후 여성의 경우 에스트로겐 수치 감소로 인해 위험이 증가할 수 있습니다.