아랫배 통증은 단순 소화불량부터 급성 질환까지 다양한 원인에서 발생할 수 있어요. 성인의 약 20%가 일생에 한 번 이상 심각한 복통을 경험한다고 합니다.
특히 통증의 위치와 양상에 따라 원인을 추측할 수 있는데, 왼쪽 아랫배 통증은 대장 질환과 관련이 있고, 오른쪽은 맹장염이나 난소 문제와 연관되는 경우가 많습니다.
소화기 문제로 인한 아랫배 통증은 대부분 음식물 섭취와 관련이 있어요. 과식, 자극적인 음식, 알코올 섭취 후 발생하는 경우가 많습니다.
장염은 설사, 메스꺼움, 구토와 함께 아랫배 통증이 나타나며, 대한소화기학회에 따르면 급성 장염은 연간 성인 1,000명당 약 250명이 경험한다고 해요.
방광염은 여성에게 더 흔하며, 배뇨 시 통증과 빈뇨, 급박뇨 증상이 동반됩니다. 대한비뇨의학회 자료에 따르면 여성의 50~60%가 일생에 한 번 이상 방광염을 경험해요.
요로결석은 갑작스러운 옆구리 통증이 아랫배까지 이어지는 특징이 있으며, 통증의 강도가 매우 심해 응급실을 찾는 경우가 많습니다.
생리통은 여성의 약 80%가 경험하는 흔한 증상이에요. 자궁내막증은 생리 때뿐만 아니라 평소에도 아랫배 통증이 지속되는 특징이 있습니다.
난소낭종은 대부분 증상이 없지만, 갑자기 심한 아랫배 통증이 발생한다면 난소낭종 파열을 의심해볼 수 있어요. 이 경우 즉시 병원 방문이 필요합니다.
아랫배 통증과 함께 고열(38도 이상), 구토, 혈변이 있다면 즉시 응급실을 방문해야 합니다. 국민건강보험공단 자료에 따르면 맹장염 진단이 지연될 경우 합병증 발생률이 30%까지 높아져요.
임신 중 아랫배 통증과 함께 질 출혈이 있다면 자궁외임신이나 유산의 위험이 있으므로 반드시 산부인과 진료가 필요합니다.
경미한 아랫배 통증은 따뜻한 찜질이나 편안한 자세로 휴식을 취하면 도움이 됩니다. 국내 연구에 따르면 온찜질이 복부 통증 완화에 67% 효과가 있다고 해요.
소화불량으로 인한 통증은 소화제 복용과 함께 자극적인 음식 피하기, 과식하지 않기 등의 식습관 개선이 필요합니다.
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